O czym może świadczyć ból bioder? Mięsień biodrowo – lędźwiowy i wpływ stresu na jego funkcjonowanie

Przyjrzyjmy się psychosomatycznym przyczynom bólu w stawach biodrowych. Ludzkie ciało kumuluje tłumione emocje. Jest wiele gałęzi psychologii mniej lub bardziej akademickiej, które zajmują się tym, w których częściach ciała, jakie emocje utykają w postaci chronicznych napięć. W przypadku bioder najczęściej mówi się, że są siedzibą emocji związanymi z potrzebą poczucia bezpieczeństwa, seksualnością, pragnieniami i przyjemnościami. […]

Biodra w praktyce jogi

Temat bioder w praktyce jogi jest chyba najczęściej pojawiającym się motywem przewodnim zajęć. Poświęca się bardzo dużo uwagi tzw. „otwieraniu bioder” i przywracaniu mobilności tego rejonu ciała. Dlaczego? Najprawdopodobniej z dwóch powodów: 👉🏻 Dolegliwości wynikających z siedzącego trybu życia, które dotykają większość z nas. 👉🏻 Emocji, jakie wywołuje praca z rejonem bioder. Pod względem anatomicznym […]